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  • 繪者:斯嘉圖文設計工作室/插畫
  • 出版社:捷英社出版社    新功能介紹
  • 出版日期:1999/03/01
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲副總統陳建仁。(圖/記者周宸亘攝) 記者陶本和/台北報導 反空汙民間團體號召12月17日上街頭遊行抗議,台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃11日表示,外傳本週五下午4點,總統蔡英文邀談空汙問題,而他們的傾向是拒絕摸頭。對此,總統府發言人黃重諺11日向記者表示,副總統陳建仁邀各領域交流,是希望解決空汙問題,「並無所謂摸不摸頭的問題」。 葉光芃表示,中南部的反空汙發起人,在《空汙法》修正草案中完全沒有被徵詢,且這個禮拜五蔡英文邀請民間團體的大家見面,但他們的傾向是不會入府,而是以發表聲明的方式來表達訴求。 對於總統邀請談話一事,葉光芃則質疑,為何早在三週之前,就邀請總統了,但是到了要遊行的前一天才要請人去談話?如果不是大遊行的關係,那麼《空汙法》是不是就不會那麼快送出去?而總統也不會急著要接見? 對此,黃重諺11日下午接受媒體訪問時表示,依據世界衛生組織2016年最新報告,國際有80%以上的城市受到空氣汙染的威脅;而蔡政府上任以來,非常重視國人健康安全,空汙議題一直是施政重點。 黃重諺強調,今年已經將細懸浮微粒(PM2.5)的減量,列為重要施政目標,隨後也完成空氣汙染防制策略的擬具與實施,包括採取獎勵與限制並行方式,管制國內污染源等14項措施。 黃重諺指出,副總統陳建仁是國際知名的公共衛生科學家,他希望多了解各個領域朋友在這項重要的公共議題看法,彼此之間交流專業意見,為解決空汙問題群策群力,做為政府在研擬政策的參考。 「這是好事,並無所謂摸不摸頭的問題」黃重諺說,有朋友表達不克出席的意見,當然也予以尊重;另外也強調,這次的談話性質,與遊行本身也沒有直接關係。 ▼總統府發言人黃重諺。(圖/記者季相儒攝)

▲詹皓晴。(圖/記者李毓康攝) 記者洪偵源/綜合報導 生涯首度打進美網混雙冠軍戰的詹皓晴,與紐西蘭選手麥可(Michael Venus),面對大會第一種子辛吉絲(Martina Hingis)和傑米‧穆雷(Jamie Murray),在1:6丟掉首盤後,第二盤以6:4拿下,把戰局帶入超級搶十。 第一盤詹皓晴與麥可3度被破掉發球局,也未能取得任何破發球局,以1:6被辛吉絲與穆雷拿下首盤。 不過在第二盤,詹皓晴與麥可有所反彈,一次互保發球局後來到2:2,接著首度把穆雷的發球局逼到3個破發點,雖然一一遭瓦解,仍首度取得破發,以3:2領先。 跟著第6局麥可的發球局有驚無險保住,取得4:2,第7局一度威脅到辛吉絲的發球局,但辛吉絲連趕3分,並在穆雷適時網前截擊,壓迫麥可回球出界取得保發,被追到4:3。 第8局詹皓晴的發球局,又面臨2個破發點威脅,結果被辛吉絲與穆雷追到4:4,下一局被對手搶到2個局點優勢,結果穆雷雙誤,決勝分被詹皓晴在網前抽擊得手,以5:4再超前。 麥可在第10局的發球局,強勢取得4個盤末點優勢,結果一記ACE就收下第二盤,把比賽帶入超級搶十。

 

 我,跟自己拚了!3 當下!:把握每分每秒,讓你活得淋漓盡致!

 

★《我,跟自己拚了!》三部曲【最終章】
★從北歐風靡全球的心智訓練終極教典


追求 8 核心、革除 8 缺點、善用 8 技巧,
讓你將心智訓練從概念→實踐→內化成習慣!
掌握人生每分每秒,想做什麼都辦得到!


  不思過去,不想未來,
  只有投入當下,才能讓你的潛能發揮100%!

  無論你是何種出身,碰到哪種處境,都能活出自己的人生。
  但該怎麼做?

  挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克.伯特蘭.拉森認為,
  當下,才是人生一切美好的源頭。
  要投入當下,必須鍛鍊內在力量,這是所有人一生的課題。

  除了追求心智訓練的8項核心,還要革除削弱內在力量的8個缺點,例如:
  .你生命中最重要的事,就是你的價值觀。該如何找出?
  .解決問題的最佳辦法,竟然是──別只想著問題!
  .建立秩序,避免混亂,防止壓力。你可以利用「番茄工作法」。
  .想全盤檢視人生,觀看大局,你得與死者對話。怎麼做?
  .嫉妒完全沒意義,怎樣才能把嫉妒變成激勵的力量?
  .面對壓力,如何表現出氣定神閒?
  .請停止追求平衡!為什麼?

  最後,他提供8個小技巧,讓你從頭到腳的細胞都能投入當下──
  .讚美、說故事、對話……都是投入當下的好工具。
  .運用全身,向世界打開自己。問自己:「現在感覺怎麼樣?」
  .走向「魔法階梯」,切換身分,關掉工作模式,兼顧生活。
  .找到你的山頂石臺,享受這趟旅程。

  當你投入當下,你不會花力氣懊悔過去,不會擔憂未來,
  無論工作多繁忙、社會多吵雜、世界多混亂,
  都能讓你篤定,練就兵來將擋,水來土掩的功力,
  每次比賽完全發揮實力、業績長紅、不復胖、創業更有活力……

  不只讓你想做什麼都辦得到,證明自己可以辦得到,
  還能每分每秒掌握自己的人生,活得淋漓盡致!

強韌推薦(依照姓氏筆畫排序)

  凱渥名模藝人 林又立
  極地冒險家 林義傑
  圓夢會計師 胡碩勻
  SmartM世紀智庫創辦人 許景泰
  人生教練成長顧問總經理 陳彥宏
  極地超級馬拉松運動員 陳彥博
  「越廚餐廳」經營者 陳嘉行(焦糖)
  暢銷作家/連續創業家 崴爺

  「投入當下,聚光燈就會照著你!參考伯特蘭書中的妙方──魔法階梯,我也找了二樣當下魔法物──魚缸與鑰匙孔。進辦公室見到魚缸,提醒專注的像水一樣靈活工作,回家大門摸到鑰匙孔,代表要學孔子的仁愛之心。你的呢?」──圓子夢執行長 胡碩勻

  「金城武在電信廣告中提到:『世界越快,心則慢』,但是面對資訊氾濫的外在世界,如何透過「投入當下」發揮「內在力量」,成為每個現代人最艱難的課題。而這個課題,在這本書中,你會找到答案。」──人生教練成長顧問總經理 陳彥宏

  「任何人在生活中會發生的鳥事大同小異,但導致的結果卻大相逕庭?差別就在面對問題的態度與處理方法。讀這本書會先帶來平靜,因為你發現自己不是唯一的倒楣鬼,接著文字就像心靈導師,帶著我們一步一步面對內心的魔鬼,並把它打回地獄。」──「越廚餐廳」經營者 陳嘉行(焦糖)

 

 


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