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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【立川】綠川全球黃金蜆生產原廠冬蟲夏草複方黃金蜆精錠(30錠X1盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【立川】綠川全球黃金蜆生產原廠冬蟲夏草複方黃金蜆精錠(30錠X1盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 蜆
• 冬蟲夏草
• 胺基酸
• 精胺酸
• 鈣
• 鐵
• 鋅
• 硒
• 鎂
• 銅
• 錳
• 鉻
• 蛋白質
• 其他漢方滋補調理

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：綠川冬蟲夏草黃金蜆精錠30錠/盒*1
  2.商品品名：綠川冬蟲夏草黃金蜆精錠
  3.商品重(容)量：30錠入，每錠400mg
  4.內容物名稱(成分)：黃金蜆蜆精粉、冬蟲夏草菌絲體粉、乳糖及賦形澱粉、硬脂酸鎂、鋅
  5.食品添加物名稱：硬脂酸鎂
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中正區衡陽路51號9樓之1
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2313-1111
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
  11.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-4
  12.投保產品責任險字號：86393861
  備註欄：本產品非中藥材冬蟲夏草之製品，成人、小孩、老人皆可食用

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

文章開頭，先來一波2020秋冬國際時裝周的名場面，讓大家感受這場沒有流量明星出席的時裝秀，有多「大牌」： 2020年的打開方式和以往不同，四大時裝周也是如此。 2020秋冬國際時裝周，以紐約時裝周（2月6日至13日）開篇，還算順利，但隨後登場的倫敦時裝周（14日至18日）、米蘭時裝周（18日至24日），巴黎時裝周（2月24日至3月4日）則是在疫情全球蔓延的情況下進行的。中國不少品牌未出席，國內編輯、買手、明星、博主也大面積缺席，時裝周的「曝光度」不比往年，但話題熱度卻不減。 「2020時裝周話題top5」： # IU、宋慧喬隨行人員確診 米蘭時裝周出席的藝人嘉賓中，最受矚目之一的便是經歷了離婚風波的宋慧喬。結束了與宋仲基短暫的婚姻後，復出熒幕的宋慧喬多是以成熟的造型現身，這次時裝周更是被認為是「黑寡婦」造型，清純乖巧不再。 隨後就有消息曝出，跟隨韓國藝人金請夏前往義大利米蘭參加時裝周的2名工作人員被確診感染新冠肺炎。消息一出，讓人擔心宋慧喬、IU等人在內的大量韓國藝人都曾前往本次米蘭時裝周，是否有感染的可能。 IU目前正在隔離期中，也缺席了韓國「納稅人日」頒獎典禮。 據悉，截至目前，暫未發現有韓國藝人被感染，金請夏病毒檢測也呈陰性。韓國檢疫當局正在對參加米蘭時裝周的相關人員，進行緊急調查。 # 延期、取消、閉店 2020秋冬時裝周期間，不少品牌取消秀場和發布會，疫情影響也導致不少品牌商店的部分閉店。 6家中國設計師品牌——MASHAMA、Shiatzy Chen、Uma Wang、Jarel Zhang、CALVINLUO和Maison Mai因疫情爆發而取消了原定在巴黎時裝周舉行的活動。 Armani創始人兼創意總監喬治·阿瑪尼取消兩場Giorgio Armani 2020秋冬時裝秀，將秀場改為線上直播。這在阿瑪尼45年的職業生涯中還是第一次。 上海時裝周組委會辦公室發布聲明表示，原定於3月26日舉辦的2020秋冬上海時裝周將開啟「雲秀場」 ，這將創全球線上全程直播時裝周先河。 韓國首爾時裝周宣布取消後，日本時裝周主辦方日本時裝協會JFWO也宣布原定於3月16日開幕的2020秋冬東京時裝周因疫情取消。 受疫情影響， 30個時尚零售商暫時關閉中國部分門店，包括品牌：Prada、Burberry、Ralph Lauren、Michael Kors、Coach、Moncler、Calvin Klein、Levi's、CHARLES & KEITH、ululemon、adidas、Nike …… # 明星「雲看秀」 2020秋冬時裝周，中國面孔「集體缺席」。紐約時裝周直到結束，中國明星無一到場。倫敦時裝周Burberry的秀場裡也缺少了代言人周冬雨、看秀嘉賓陳坤和LUCAS的身影。 此外，每季都有1000餘名中國人參加的米蘭時裝周，這次包括設計師、買手和記者， 80%的人都無法出席。 最後，明星與原定的時裝周「雲上見」。儘管受到疫情影響無法到現場，明星們依然著裝時尚大牌，在家美美地看直播。迪麗熱巴受路易威登邀請第一次體驗雲看秀，自曝長草了好多單品：「希望等到一切安好春暖花開的時候可以打扮得漂漂亮亮出門」。「火箭少女101」成員傅菁、吳宣儀、Yamy都在家裡盛裝打扮，邊看時裝周直播邊和粉絲互動。 此外，DIOR中國大使團們，張雪迎、王子文、趙麗穎、王麗坤、景甜、楊穎雖然不能到現場支持，卻也在微博上「雲互動」，紛紛曬出自己的大片，加油助力。 # 口罩 在米蘭秋冬時裝周后，巴黎時裝周如期開啟。本次時裝周上最熱門的配飾不是圍巾手袋，而是口罩。時裝周期間，不論是街頭還是秀場，都能看到口罩的時尚元素。 33歲以色列女星妮可·雷德曼（Nicol Raidman）最近到法國參加時裝周，穿著整套防疫裝亮相成為全場焦點，連包里裝的都是消毒液。 法國設計師 Marine Serre派出了幾名模特展示了各種時尚口罩以及針織衫。日本模特秋元和荷蘭影響力人物Romy d』fonseca在內的幾位國際影響力人物和模特都戴上了這種時尚口罩。Romy d』fonseca還在社交平臺發布了一張自己戴口罩的照片，並表示該口罩是該設計師團隊與衛生、健康、安全的配件製造商Airinum一起合作開發製造的。 # 秀場新面孔 儘管2020秋冬時裝周少了流量明星出席贏關注，大家卻發現今年不少國模新面孔：華依瀾、王涵、陳園園、陳曦、暴梓禕等組成的新面孔模特軍團斬獲多場大秀。 值得一提的是，華依瀾在2020秋冬四大時裝周中共走秀35場，演繹40個造型，是本季走秀場次最多的國模。 當然，今年的重磅話題還是各大時尚品牌在秀場上的大放異彩，以下是「鳳凰藝術」整理的「2020秋冬時裝周10個關鍵詞」，以及今年最養眼的10組圖。 Louis Vuitton X 無規則 Louis Vuitton的秀場像是一場戲劇現場，創意總監Nicolas Ghesquière請來了二百人的合唱團，在羅浮宮博物館的無論是模特還是演唱者還是觀眾，都仿佛置身世紀的穿越時空。 在現場，合唱團的演唱者們穿著Milena Canonero打造的戲服，而模特則在舞臺中心大膽展現自己。 也正是這一刻，大家才明白，預告片中出現的背著Louis Vuitton包包的中世紀名畫。這次的設計，Nicolas說：「這個系列是沒有規矩的，它關乎『整體外觀』和『衣櫥調整』，借鑑了每個人的個性，以及面對自己的衣櫥時的思考」。 CHANEL X 簡約 CHANEL 2020 秋冬系列大秀也是「雲看秀」模式。秀場安排在了法國巴黎大皇宮。據悉，CHANEL創意總監Virginie Viard從法國導演Chabrol獻給巴黎女性的電影《Les Biches》中尋找靈感，用時尚服裝來體現電影中女孩們動人的女性之美，以及現代亞馬遜女戰士的力量。 簡約風的秀場，加上以黑白為主色調的著裝，給人大氣清爽又不乏堅定力量。其中的名場面大概要數Mona Tougaard、Gigi Hadid 、Hyun Ji Shin最後的出場，這三個不同膚色、不同種族的女孩的從容，讓人看到女性的堅韌和勇敢。 周迅則表示自己最喜歡淡綠色的大衣，「太好看了！」（偷偷告訴你，就是第一張圖！） Gucci X 童話 Gucci一直以來都被看作是在秀場上「最會搞事情」的，這次也不例外。Gucci這一季直接把模特換裝的後臺搬到了臺前，模特在臺上換裝、展示。 這樣的形式讓大家一睹模特在後臺的艱辛。除了在秀場上別具一格外，今年的風格也變得「天馬行空」，有洛麗塔風的蛋糕裙，也有黑暗病嬌的皮革金屬搭扣，有書呆子套裝，也有乖乖女連衣裙……仿佛置身童話世界，俘獲了不少少女心。 場外消息，為邀請好友來這次的時裝周，GUCCI創意總監Alessandro Michele發簡短語音和一張照片，就像一個來自老朋友親切的Home Party邀請：「你好嗎？如果您下周三不太忙，可以來Gucci Hub看我的秀，我會很高興的！」 Prada X 反差 Prada的這場秀「從頭至尾」都很「Prada」，延續了其品牌一貫的反差感，無論是模特身上的「理性」上半身和「自由」下半身的反差，還是出場時厚重犀利的大衣，最後輕盈的絲綢，甚至色彩上也有從暗沉到鮮亮的反差。 不過這樣的風格仍會被吐槽是「炒冷飯」，單品還不錯，但混搭在一起就一言難盡。 不過，這一季還是有不少亮點，一個是這一季的大衣延續了男裝系列的經典質感，個人以被男友寵溺的幻覺。另一個是，新經典LINEA ROSSA則是一個可持續的環保系列。 Burberry X 經典英倫風 這是Riccardo Tisci執掌Burberry後的第四季成衣系列。Riccardo Tisci參與此次時裝周的主題是Memories，即從自己的視角出發，分享那些屬於他自己內心的記憶「鏡」界。 他說：「當我還是一名年輕學生的時候，第一次來到倫敦，此次回來激起了我對往昔的懷念之情。這座城市塑造、激勵了我，讓我獲得自信，堅定地做自己。這一系列的設計靈感源自我到訪過的精彩之地，也源自於陪伴在我身邊的家人朋友以及那些美妙動人的音樂。我想將我在旅途中的難忘經歷融入 BURBERRY 的設計語言之中，並運用這些語言書寫我在 BURBERRY 的全新旅程。」 在秀場中，Riccardo Tisci將經典英倫風演繹成「格子戲法」，讓人感受他的美學時代。 Bottega Veneta X 流蘇 流蘇元素將是2020年秋冬最流行的趨勢之一。設計總監Daniel Lee在時裝周中展示了皮革編織的時尚以外，還加入大量流蘇元素，無論是在裙擺還是包袋，都給人輕巧飄逸的感覺。 Bottega Veneta剛上任的設計總監Daniel Lee被稱為「爆款製造高手」，他曾在去年獲得了英國Fashion Awards「年度品牌」、「年度設計師（女裝）」、」年度英國設計師」、「年度配飾設計師」的四項獎項。 Giorgio Armani X 印花 此次的大秀，Giorgio Armani也取消現場看秀，改成直播的模式。秀場上，模特身著不少印花元素的設計服裝，繁複卻不眼花繚亂，給人華麗精緻的感覺。 Armani一直堅守著正確打開中國元素的方式。這次受到疫情影響，謝幕時,Armani先生和12位中國模特身著他曾以中國為靈感而設計的服裝走上T臺，最後雙手合十為中國祈禱，讓人感動。 Saint Laurent X 乳膠 這場在巴黎鐵塔光影下舉行的聖羅蘭（Saint Laurent）2020秋冬巴黎時裝秀，像是創意總監Anthony Vaccarello調製的一杯雞尾酒，以大膽的色彩、緊身乳膠衣這些大膽分元素打造魅力SAINT LAURENT Girl。 連Anthony Vaccarello自己接受採訪時都說，這一季可能是唯一一季的例外了。「大家都說我只使用黑色，所以我放了一些大膽的顏色，因此表明我也可以從中獲得樂趣。」 這場秀最讓人驚訝的是優雅各異的西裝和下身光澤質感超強的乳膠內搭褲形成了很強烈的反差，拉扯出性感迷人的曲線。 Yuhan Wang X 肅穆 這場秀透著莊嚴肅穆，同時也有維多利亞時期的典雅細膩。這場秀來自中國的設計師品牌Yuhan Wang，同時也拉開了倫敦時裝周的序幕。 據悉，「本季靈感來自於維多利亞時期的葬禮，伴隨著令人不安的頌歌，模特們紛紛走出來參加這肅穆浪漫的葬禮。」 Dior X 「 I SAY I 」 與其說這是一場秀，不如說這是一場自我宣言。DIOR 創意總監 Maria Grazia Chiuri在這次的時裝周進行了一次「群討論」，發表了對「自我宣言」、「 女性之美」和「 女性發聲」的思考。 Dior的秀場上仍然給人以沉穩大氣之風，在黑白雙色中轉變的是造型，但不變的是尋找少女印記。 這些造型無一不強化女性的外型特質，正如Christian Dior曾經所說：「小黑裙裝是女人衣櫥里最基本的衣服。」 Maria Grazia Chiuri還通過視頻為中國祝福。

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