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其他資訊
這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化！
快試試看最新的痠痛治療法
主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」
★☆痠痛關鍵３大問題★☆
．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。
．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。
．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。
消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」
佐藤式淋巴痠痛療法：不用按揉，就能治好痠痛的消除法
促進淋巴循環，提高身體機能，有效掃除擾人的痠痛困擾
只要學會放鬆肌肉的技巧就行了！
Step1 輕撫肌膚
Step2 放鬆緊張肌肉
Step3 促進淋巴循環
Step4 排出體內廢物
Step5 擺脫痠痛
「佐藤式淋巴痠痛療法」有效改善：
1.肩頸痠痛
2.腰痛
3.頭痛
4.足部痠麻
5.鼻塞、鼻水
6.臉部鬆弛
7.手腳關節痛
本書特色
1. 本書一開始先讓讀者自我檢查是否有肩膀僵硬、痠痛的現象，讓讀者很快就能知道自己的問題，並透過本書找到適合自己的解決方法。
2. 本書有別其他同類書籍，不強調按摩、伸展等由外施加壓力的方法，而是用對身體最不造成負擔的方式來解決肩頸痠痛，甚至是其他身體問題。
3. 書中所提供的方法簡單、圖解清楚，讓讀者可快速直接地掌握肩頸痠痛的原因且解決問題。
- 作者： 佐藤青兒 新功能介紹
- 譯者：郭寶雯
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/12
- 語言：繁體中文
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記者陳家祥／台北報導 現在不少騎士、汽車駕駛都會加裝行車紀錄器，除了在碰上事故意外時可以保護自身權益證明清白外，也有不少熱心民眾會主動提供行車紀錄器畫面，協助警方辦案加速案件偵破。為了鼓勵民眾多裝置行車紀錄器，台北市長柯文哲今要求警察局、交通局研擬獎勵方案，透過補助、發獎勵金方式，鼓勵廣裝行車紀錄器。柯文哲說，政治要有創意，未來這些紀錄器可以幫助政府做更好的肇事鑑定，鼓勵大家「當一個雞婆的影像提供者」。 台北市政府29日舉行交通會報，會中交通局同仁報告「肇事鑑定精進做為」時，交通局舉出不少案例是民眾提供行車紀錄器予警方協助辦案，讓柯文哲大感興趣。 由於目前沒有相關規定民眾要提供行車紀錄器畫面，交通局長張哲揚說，只能「呼籲」民眾若發生交通意外時能主動繳交行車紀錄器以利鑑定，讓肇事鑑定更精確，也會減少民怨，不然過去常常發生「公說公有理、婆說婆有理」的狀況。 但目前僅有提供畫面可以讓肇事鑑定費用從3千元減為2千元，並無其他相關補助，而柯文哲也質疑，不相信民眾會這麼老實，屆時一定會發生「只拿對自己有利華面，不利的就不拿出來」，如果責任在自己身上，民眾鐵定不會為了1千元就提供自己違規的影片。 接著柯文哲說，交通局、警察局不妨研擬獎勵方案，「能不能鼓勵說，你有拍到你主動交出來我給你獎賞，你來交我給你1000元之類的？」或是紀錄器若拍到肇事的影像，可提供給政府做鑑定，也給予相關獎勵費用。 柯文哲表示，要鼓勵大家提供畫面，就要先推廣鼓勵大家裝行車紀錄器，「接著在鼓勵大家當一個雞婆的影像提供者，你來提供我給你好處」，政治就要有創意，會把它當一個政策推廣計畫去執行。
記者陳家祥／台北報導 現在不少騎士、汽車駕駛都會加裝行車紀錄器，除了在碰上事故意外時可以保護自身權益證明清白外，也有不少熱心民眾會主動提供行車紀錄器畫面，協助警方辦案加速案件偵破。為了鼓勵民眾多裝置行車紀錄器，台北市長柯文哲今要求警察局、交通局研擬獎勵方案，透過補助、發獎勵金方式，鼓勵廣裝行車紀錄器。柯文哲說，政治要有創意，未來這些紀錄器可以幫助政府做更好的肇事鑑定，鼓勵大家「當一個雞婆的影像提供者」。 台北市政府29日舉行交通會報，會中交通局同仁報告「肇事鑑定精進做為」時，交通局舉出不少案例是民眾提供行車紀錄器予警方協助辦案，讓柯文哲大感興趣。 由於目前沒有相關規定民眾要提供行車紀錄器畫面，交通局長張哲揚說，只能「呼籲」民眾若發生交通意外時能主動繳交行車紀錄器以利鑑定，讓肇事鑑定更精確，也會減少民怨，不然過去常常發生「公說公有理、婆說婆有理」的狀況。 但目前僅有提供畫面可以讓肇事鑑定費用從3千元減為2千元，並無其他相關補助，而柯文哲也質疑，不相信民眾會這麼老實，屆時一定會發生「只拿對自己有利華面，不利的就不拿出來」，如果責任在自己身上，民眾鐵定不會為了1千元就提供自己違規的影片。 接著柯文哲說，交通局、警察局不妨研擬獎勵方案，「能不能鼓勵說，你有拍到你主動交出來我給你獎賞，你來交我給你1000元之類的？」或是紀錄器若拍到肇事的影像，可提供給政府做鑑定，也給予相關獎勵費用。 柯文哲表示，要鼓勵大家提供畫面，就要先推廣鼓勵大家裝行車紀錄器，「接著在鼓勵大家當一個雞婆的影像提供者，你來提供我給你好處」，政治就要有創意，會把它當一個政策推廣計畫去執行。
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